Все мы с замиранием сердца ждем отпусков, когда
можно будет наконец-то вырваться из мегаполиса и
провести незабываемое время на морском побережье.
Безусловно, нет ничего лучше соленых брызг, легкого
тропического бриза и южного солнца, но не всем
удается каждый год «улетать» на юг. Не беда, ведь
пользу от отдыха можно получить и… в своей ванной!
Не верите? Придется, ведь соляные ванны для
похудения и красоты вашей кожи можно принимать хоть
каждый день. Но, что же особенного в этой соли?
Соляные ванны: польза
Такие ванны способствуют очищению кожи от токсинов,
а усиленное кровообращение лечит ревматизм, золотуху
и неправильный обмен веществ. Помимо этого, соль
оказывает тонизирующее воздействие на организм и
благотворно влияет на сердечнососудистую и нервную
систему. Да и кожа будет вам благодарна: соль
борется с целлюлитом, питает кожу минералами и
укрепляет эпидермис.
Вообще, способов принять полезную, оздоровительную
ванну на сегодняшний день известно огромное
множество: это и травяные ванны, и ванны с
добавлением эфирных масел, даже ванны с «едой»:
кукурузой и отрубями. Но о них мы расскажем в
следующий раз, а пока научимся «готовить» заменитель
моря.
Теперь непосредственно о «способах приготовления»
такой лечебной ванны.
Достаточно добавить 300-350 граммов морской соли в
теплую воду и понежится в такой ванне четверть часа,
чтобы получить обновленное упругое и красивое тело.
Передозировки грозят раздражением кожи.
Но какую же соль выбрать?
Самой полезной считается, конечно, соль океаническая
и морская. В ней содержится огромное количество
минералов, которых нам недостает в северных широтах.
Полезно купаться в солях из термальных источников и
соленых озер. Правда, такая соль менее насыщена,
что, впрочем, не мешает лечению.
Сейчас на прилавках специализированных салонов можно
встретить ароматические и цветные соли. В их состав
входят эфирные и аромамасла, мед, травяные выдержки,
которые тоже благотворно влияют на организм. К тому
же, обычная морская соль может повредить нежную
чувствительную кожу, а соли с добавлением травяного
настоя ромашки и календулы позволят «неженкам»
насладится водными процедурами в полной мере.
И, наверно, самым весомым аргументом «за» является
тот факт, что соляные ванны действительно
способствуют похудению. Всем
известно, что
коррекция фигуры
дело довольно хлопотное, но однако достаточно пролежать в
теплой солёной воде четверть часа, чтобы «сбросить» ненужные
полкило. Дело в том, что соль, как уже было сказано
выше, налаживает обмен веществ и приводит наше тело
в порядок, когда как нарушение работы организма
сказывается на фигуре. Тут-то и появляются
«складочки», «апельсиновая корка» и животик. Тем не
менее, слишком часто принимать соляные ванны для
похудения и красоты вашей кожи не рекомендуется даже
женщинам с жирной кожей.
А вот несколько рецептов для полноценного «соленого»
ухода за кожей:
Осенью и зимой кожа особенно нуждается в нежном
уходе, поэтому смягчить агрессивную соленую среду
можно, добавив несколько капель эфирного масла
ромашки (12 на 300 г соли), полыни (4), пачули (3) и
корицы (1).
Глубоко очистить кожу поможет следующий состав:
соль, эфирное масло мандарина, 5 капель полыни, 3
капли чайного дерева и одна капля гвоздики. Мандарин
добавляем в той же пропорции, что и в предыдущем
рецепте.
Зарядиться энергией и взбодриться можно, приняв
следующую ванную: тимьян, лимон, фенхель и мяту
смешиваем с солью, затем опускаем «начинку» в воду.
А эвкалипт, лимон, чайное дерево и укроп помогут
снять стресс и нервное напряжение после тяжелого
рабочего дня и настроят вас на хороший сон.
И пусть мечты об отдыхе станут явью, а пока можно
беззаботно понежится в соленой и такой полезной
ванне!
Автор: Лобастова Оксана
Статья подготовлена специально для женского сайта "Womenshistory.ru"
